📰 原文摘录 | Original Excerpt
“Let’s pretend you’re the only person at your company using AI. In Scenario A, you decide you’re going to impress your employer, and work for 8 hours a day at 10x productivity. You knock it out of the park and make everyone else look terrible by comparison.”
— Steve Yegge, The AI Vampire
🇨🇳 中文详解
《AI吸血鬼》：Steve Yegge 对AI工具引发职业倦怠的深度分析
在这篇引发广泛讨论的文章中，前谷歌和Grab工程师 Steve Yegge 提出了一个发人深省的观点：AI工具正在像吸血鬼一样”吸干”开发者的工作成就感。
Yegge 描述了两种截然不同的使用AI的场景。在第一种场景中，你全力以赴，将AI工具发挥到极致，以10倍效率完成工作，让同事相形见绌。但结果是：你的雇主开始期待你每天都能保持这种超人表现，而你不得不在高压下持续奔跑，最终精疲力竭。
在第二种场景中，你选择将AI的效率收益用于改善生活质量——按时下班，享受工作之外的时光。但这同样带来了问题：你感到自己在”欺骗”公司，内心的愧疚感侵蚀着工作的满足感。
Yegge 将这种现象比作吸血鬼传说：无论你如何选择，都会失去一些东西。AI工具提升了效率上限，却也相应抬高了外界的期望门槛，将原本的”额外价值”转化为新的”最低标准”。
这篇文章在开发者社区引发了强烈共鸣，许多人表示深有同感。在AI快速渗透职场的今天，如何在效率提升与心理健康之间寻找平衡，成为每个知识工作者不得不面对的课题。文章最终指出，真正的解决方案可能不在于个人选择，而在于整个行业对AI时代工作价值的重新定义。
🇸🇪 瑞典语学习段落
AI-verktyg ökar produktiviteten, men höjer också förväntningarna. (AI工具提升了生产力，但也提高了期望。)
Hur hittar vi balansen mellan effektivitet och välmående? (我们如何在效率与健康之间找到平衡？)
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